2024/2/17 人生初のフルマラソン挑戦に向けてランニングをするも、しっかり柔軟性不足により10kmも走ると膝を痛めている、もちです。 年老いても、柔軟性のある大人でありたいものです（うまくない） 先日、大学生ぶりぐらいに図書館に行きました。 比較的新…